အိမ်တွင် မျက်နှာ ရုတ်သိမ်းခြင်း- ပြန်လည်နုပျိုခြင်းနှင့် လျင်မြန်စွာ တင်းရင်းစေသော အာနိသင်ရှိသော မျက်နှာဖုံးများ

အိမ်မှာ မျက်နှာကို လိမ်းပေးခြင်းက မွဲခြောက်နေတဲ့ အသားအရေအရောင်ကို ဖယ်ရှားဖို့၊ သူ့ရဲ့ elasticity ကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။အိမ်တွင်ရရှိနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများမှပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးများသည်စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းမွန်သည်။အကြံပြုထားသော ပမာဏနှင့် ထိတွေ့ချိန်များကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။လိုချင်သောရလဒ်ကိုရရှိရန်၊ အသင့်တော်ဆုံးအလှကုန်အမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ပြီး မတူညီသောရွေးချယ်မှုများကို အစားထိုးပါ။

တင်းကျပ်သောမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုမှုအတွက်အညွှန်းများနှင့်စည်းမျဉ်းများ

ရုတ်သိမ်းပေးသည့်အာနိသင်ရှိသော သင့်လျော်စွာပြင်ဆင်ထားသော မျက်နှာဖုံးများသည် အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော အရေပြားမှေးမှိန်ခြင်းဖြစ်စဉ်များကို နှေးကွေးစေကာ ၎င်း၏ elasticity တိုးလာကာ လေသံကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။၎င်းတို့သည် မျက်နှာအသားအရည်ကို ကြည်လင်စေပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေသည်။

ရုတ်သိမ်းခြင်းအသုံးပြုမှုအတွက် ညွှန်ပြချက်များသည် အောက်ပါပြောင်းလဲမှုများဖြစ်သည်-

• မီးခိုးရောင်အသားအရေ;
• အရောင်ခြယ်ခြင်း၏အသွင်အပြင်;
• ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ;
• လျော့ရဲ;
• အရေပြား၏ peeling;
• အရေးအကြောင်းများဖွဲ့စည်းခြင်း;
• လျော့နေသောပါးပြင်များ;
• အသံထွက် nasolabial ခေါက်များ;
• မေးစေ့နှစ်ထပ်။

လျှောက်လွှာစည်းမျဉ်းများ-

• ပြင်ဆင်ထားသော ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုကို မဖြန့်ဝေမီ မျက်နှာကို အလှကုန်များ သန့်စင်ပေးသည်။ဆေးကြောရန်အတွက် အပျော့စား ဆပ်ပြာများကို အသုံးပြုပါ။
• အရေပြားကို ရေနွေးနွေးနဲ့ မိနစ် 30 လောက် ရေနွေးငွေ့ထားဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။chamomile, calendula, yarrow တို့ဖြင့် ဆေးဖက်ဝင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးဝင်သည်။
• အနှိပ်လိုင်းများတစ်လျှောက် တင်းကျပ်သော ထုထည်ကို လိမ်းသည်။အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်၊ ၎င်းတို့ကြားတွင် ၄၅ စက္ကန့်စောင့်ပြီး ပျမ်းမျှအလွှာသုံးလွှာကို ဖြန့်ဝေပါ။
• Mask ထားရှိခြင်း၏ ပျမ်းမျှကြာချိန်မှာ မိနစ် 20 ဖြစ်သည်။အခြားသတ်မှတ်ချက်များ လိုအပ်ပါက ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် ညွှန်ပြထားသည်။
• ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
• 15 မိနစ်ကြာပြီးနောက် အရွယ်ရောက်ပြီးသော အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေရန် ဖန်တီးထားသော ခရင်မ်ကို လိမ်းပေးပါ။

ပျမ်းမျှအားဖြင့် တစ်ပတ်လျှင် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း နှစ်ခု လုပ်ဆောင်သည်။မျက်နှာဖုံးအမျိုးအစားကို တစ်လကြာအသုံးပြုပြီးနောက် မြင်သာမြင်သာသော အပြုသဘောဆောင်သည့်ပြောင်းလဲမှုများမရှိခဲ့ပါက၊ သင်သည် အခြားဟင်းချက်နည်းကို ရွေးချယ်သင့်သည်။

ပျားရည်နှင့်

ပျားရည်ပါဝင်သည့် Mask အမျိုးအစားများသည် တင်းကျပ်ခြင်း၊ အဟာရနှင့် ပျော့ပျောင်းစေခြင်းနှင့် အပြိုင် အမျိုးမျိုးသော အသားအရေအမျိုးအစားများ

• ပျားရည်၊ နို့နှင့် အာလူးကစီဓာတ်ကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတွင် ရောမွှေပါ။နှံ့စပ်အောင် မွှေပြီး မျက်နှာအရေပြားပေါ် နှံ့သွားအောင် မွှေပါ။ရေဆေးချပြီးရင် ခရင်မ်မလိမ်းခင် မျက်နှာကို ရေခဲတုံးနဲ့ သုတ်ပေးပါ။
• အနှစ်ကို သစ်သား spatula ဖြင့် ကြွေပန်းကန်လုံးတစ်လုံးတွင် ပွတ်တိုက်ပြီး ယခင်ကော်ဖီကြိတ်စက်ဖြင့် အမှုန့်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသော သံလွင်ဆီ အနည်းငယ် ပူနွေးသော ပျားရည်၊ oatmeal တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
• ဆန်လုံးညိုသည် ကော်ဖီကြိတ်စက်ကို အသုံးပြု၍ ဂျုံမှုန့်ကို အမှုန့်ဖြစ်အောင် ကြိတ်ထားသည်။ရလာတဲ့အမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို ပျားရည်နဲ့ ဒိန်ချဉ် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး ကောက်ယူပါတယ်။
• လတ်ဆတ်သော ပန်းသီးတစ်လုံးကို အခွံနွှာကာ အခွံနွှာကာ အခွံခွာပြီး ရလာတဲ့ ဟင်းရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို စုဆောင်းပါ။ပျားရည်နှင့် သံလွင်ဆီ တစ်ဝက်လောက်ကို ပမာဏတူထည့်ပါ။

အသားအရေအမျိုးအစား အားလုံးအတွက် Mask များ

ရင့်ကျက်သောအသားအရေအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရွေးချယ်သည့်အခါ၊ မတူညီသောအသားအရေအမျိုးအစားများအတွက် အကြံပြုထားသော ရွေးချယ်မှုများကို အာရုံစိုက်သင့်သည်။၎င်းတို့သည် ရရှိနိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ မျိုးကွဲများကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ရန် မခက်ခဲပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ	ဟင်းချက်နည်း
အလှကုန်ရွှံ့ - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ လတ်ဆတ်သောစပျစ်သီးမှဖျော်ရည်, ဂျုံပိုးမွှားဆီ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ အနှစ်။ ဂျုံမှုန့်	ရွှံ့စေးကို စပျစ်သီးဖျော်ရည်ဖြင့် အချဉ်မုန့်၏ သမအောင် ရောစပ်ထားသည်။ ဂျုံဆီ၊ အနှစ်ထည့်ပါ။ ဂျုံမှုန့်ကဲ့သို့ သမအောင် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဂျုံမှုန့်ထည့်ကာ သေချာမွှေပါ။
Oatmeal - ဖန်ခွက်တစ်ဝက်။ လတ်ဆတ်သောဇီယာစေ့ - သေးငယ်သောစည်း။ သံလွင်ဆီ - ဇွန်း	Oat flakes များကို ကော်ဖီကြိတ်စက် အသုံးပြု၍ ဂျုံမှုန့် အနေအထားသို့ ကြိတ်ချေပါ။ ရလာတဲ့ အမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ရောပြီး သံလွင်ဆီ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပါးပါးလှီးထားတဲ့ ဇီယာစေ့ ပမာဏနဲ့ ရောမွှေပါ
ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံး။ ဗာဒံဆီ - ဇွန်း	ဆန်ခါဖြင့် ခရမ်းချဉ်သီးမှည့်၏အသားကို ပွတ်ပေးပါ။ ရလာတဲ့ ပမာဏကို ဗာဒံဆီနဲ့ ရောလိုက်ပါ။
အာလူးဥ။ နှမ်းဆီ - ဇွန်း	လတ်ဆတ်သော အာလူးဥကို ရေဆေးပြီး အခွံနွှာပါ။ ချောမွတ်သော grater ဖြင့် ကြိတ်ချေပြီး ဆီနှင့်ရောမွှေပါ။
ခြောက်သွေ့သောတဆေး - 20 ဂရမ်တစ်ထုပ်။ ရေနွေးနွေး။ သံလွင်ဆီ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း	မုန့်နှစ်ကို ဖန်ခွက်တစ်လုံးထဲထည့်ပြီး ရေနွေးနွေးလေးနည်းနည်းထည့်ပါ။ မွှေနေစဉ် သံလွင်ဆီထည့်ပါ။
စပျစ်သီးအကြီးကြီး။ ထောပတ်သီး။ ငှက်ပျောသီး	အသီးအနှံများကို သီးခြားစီကြိတ်ပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတွင် အမျိုးမျိုးကို စုဆောင်းပါ။ သံလွင်ဆီထည့်ပြီး နှံ့အောင်မွှေပါ။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေများအတွက်

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေပိုင်ရှင်များအတွက်၊ ၎င်း၏ elasticity ကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန်သာမက epidermis ကိုအစိုဓာတ်ထိန်းရန်နှင့်အခွံခွာခြင်းကိုလည်းဖယ်ရှားရန်အရေးကြီးပါသည်။အောက်ဖော်ပြပါ lifting masks အမျိုးအစားများကို သင်အသုံးပြုနိုင်သည်-

• ငှက်ပျောသီးတစ်လုံး၏အသားကို သစ်သားခက်ရင်းဖြင့် ကြိတ်ချေပါ။လေးလံသောလတ်ဆတ်သောခရင်မ်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။နှံ့နှံ့စပ်စပ် ရောစပ်ပြီး ဗီတာမင် အီး ဆေးတောင့်ကို ထိုးသည်။
• ပျမ်းမျှ သခွားသီးကို အခွံခွာပြီး အစေ့မှ လွတ်သည်။ပျော့ဖတ်ကို ကောင်းမွန်သော grater ပေါ်တွင် ကြိတ်ချေပါ။တည်ငြိမ်သော အမြှုပ်များ ပေါ်လာသည်အထိ ပရိုတင်းတစ်မျိုးကို သီးခြားစီ၊ သခွားသီးမှုန့်နှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းကို လောင်းထည့်လိုက်ပါ။
• အာလူးဥကို အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဆားမပါဘဲ ပြုတ်ပါ။အနည်းငယ် အအေးခံပြီး သန့်စင်ပြီး နို့ပူပူအနည်းငယ်ထည့်ကာ အဖုအထစ်များမရှိဘဲ ပွတ်ပေးပါ။gruel ၏ညီညွတ်မှုကိုရရန်လိုအပ်သည်။နွေးနွေးလေးလိမ်းပေးပါ။

မျက်နှာ ဘဲဥပုံ အတွက်

၎င်းတို့သည် မျက်နှာ၏ အသွင်အပြင်ဧရိယာရှိ အရေပြား၏ elasticity ဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့် ပေါ်လာသော ပါးပြင်၏ သက်တမ်းကို ပေးသည်။အရေပြား၏ elasticity ကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန်၊ ဘဲဥပုံ၏ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကိုပြန်လည်ရရှိရန်အတွက်၊ ပျမ်းမျှထိတွေ့ချိန် 25 မိနစ်ရှိသောအမျိုးသမီးများအတွက်အောက်ပါမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုအကြံပြုထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ	ဟင်းချက်နည်း
စပျစ်သီးအကြီးကြီး။ အလှပြင်ရွတ်။ ဗာဒံဆီ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း	စပျစ်သီးမှ ဖျော်ရည်ကို ညှစ်ပြီး ဖျော်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို စုဆောင်းပါ။ အချဉ်မုန့်များ သမအောင် မွှေပြီး ဆေးဝါးရွှံ့ကို ထည့်ပါ။ ဗာဒံဆီထည့်ပါ။
ဂျုံမှုန့်။ ကြက်ဥအဖြူ	ဂျုံမှုန့်ကို အရေပြားပေါ် အလွယ်တကူ ပြန့်ကျဲစေသော ပျော့ပျောင်းသော ညီညွတ်မှု ရရှိစေရန် ကြက်ဥဖြူကို မွှေနေစဉ် ဂျုံမှုန့်ကို ပေါင်းထည့်ပါ။
ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံး။ သံလွင်ဆီ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း	သံလွင်ဆီဖြင့် ဆန်ခါဖြင့် ပွတ်ကာ မှည့်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီး၏ ပျော့ဖတ်ကို ရောမွှေပါ။
Oatmeal - တစ်ဇွန်း။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - ဇွန်း။ ပျားရည် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း။ ကြက်ဥအဖြူ (လတ်ဆတ်)	ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်လောင်း။ မိနစ် 20 ပြီးနောက်, ပျားရည်နှင့်ပရိုတိန်းရောစပ်, အမြှုပ်ထဲသို့ကြာပွတ်သူတို့ကိုကြိတ်
ဖွဲနု - 2 ဇွန်း။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ။ ပရိုတင်း။ သံပုရာသီးတစ်ဝက်	ဖွဲနုကို ရေနွေးအနည်းငယ်ဖြင့် လောင်းထည့်ပါ။ ပျော့သွားပြီးနောက် သူတို့ကို နှိပ်နယ်ပြီး သံပုရာရည်တစ်ဇွန်း၊ ကြာပွတ်ပရိုတင်းထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကို လုံးဝခြောက်သွားသည်အထိ ပြဿနာရှိသောနေရာကို ထားပါ။
ပဲအမျိုးမျိုး - ဇွန်းတစ်ဇွန်း။ သံလွင်ဆီ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း	ညနေစောင်းရင် ပဲတွေကို ရေအေးနဲ့ လောင်းပါ။ နံနက်ခင်းတွင် လုံးဝပျော့သွားသည်အထိ ပြုတ်ပါ။ ရေထဲမှထုတ်၍ ဂျုံယာဂုကို သမအောင် သစ်သားဇွန်းဖြင့် မွှေပါ။ သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ ဒီလို mask တပ်ပြီးရင် အသားအရေက ပိုဖြူလာမှာပါ။
အပြာရောင်ရွှံ့စေး - တစ်ဇွန်း။ နနွင်းမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၄ ဇွန်း ရေနွေးနွေး။ နှမ်းဆီ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း	ရွှံ့စေးကို နနွင်းမှုန့်နဲ့ ရောပြီး ရေနွေးနွေးထဲမှာ တဖြည်းဖြည်း လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အဖုမပါဘဲအချဉ်မုန့်၏သမအောင်ယူဆောင်သွားသည်, linseed ဆီ၌လောင်း

အမြန်ရုတ်သိမ်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု

ရရှိနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအခြေခံ၍ အောက်ပါမျက်နှာဖုံးအမျိုးအစားများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ချက်ချင်းရုတ်သိမ်းခြင်းကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာပြီးနောက်တွင်၊ သင်သည်ပိုမို elastic ဖြစ်လာသည့်အရေပြား၏သိသိသာသာပြန်လည်နုပျိုလာသည်ကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။

Gelatin

1. gelatin လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးဇွန်းကို အအေးခံထားသောနို့ 50 ml ထဲသို့ လောင်းထည့်လိုက်ပါ။
2. ဖောင်းနေအောင် ထားလိုက်ပါ။
3. တစ်နာရီကြာပြီးနောက်၊ နိမ့်သောအပူဖြင့်၊ နို့-gelatin အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပျော်သွားသည်၊ ဆူပွက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
4. မီးဖိုပေါ်မှဖယ်၍ အနည်းငယ်အအေးခံပါ။
5. ပျားရည် နှင့် glycerin တို့ကို ရောစပ်ပြီး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်းစီ စီသောက်ပါ။
6. ရလာတဲ့ အစုလိုက်အပြုံလိုက် ထုထည်တစ်ခုလုံးကို အလွှာတွေမှာ လိမ်းပြီးရင် 15 မိနစ်လောက်ထားပြီး စိုစွတ်တဲ့ ဂွမ်းစတွေနဲ့ ဂရုတစိုက် ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ဂျင်း

1. ဂျင်းအမြစ်ကို ကောင်းမွန်သော grater ဖြင့် ကြိတ်ချေပါ။
2. ဖျော်ရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ညှစ်ထုတ်လိုက်ပါ။
3. ၎င်းကို ယခင်က ပျော့ဖတ်အဖြစ် ကြိတ်ချေထားသော ငှက်ပျောသီးတစ်ဝက်၏ ပျော့ဖတ်နှင့် ရောမွှေပါ။
4. လတ်ဆတ်သော ပန်းသီးဆော့စ် တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
5. ထို့အပြင် သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့် တူညီသော လတ်ဆတ်သော သံပုရာဖျော်ရည်ကို မိတ်ဆက်ပေးပါသည်။
6. သစ်သား spatula ဖြင့် နှံ့နှံ့စပ်စပ် ဆုပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ထုထည်ကို တစ်သားတည်းဖြစ်စေပါသည်။
7. decolleté၊ လည်ပင်းနှင့် မျက်နှာပေါ်တွင် ဖြန့်ပေးပါ။25 မိနစ်လောက် ထားပြီးရင် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

အနှစ်

1. အနှစ်ကို ကြွေပန်းကန်လုံးတစ်လုံးတွင် ခွဲထားသည်။
2. ပျားရည်နှင့် ပြောင်းဆီ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းစီ ထည့်ပါ။
3. ငါးမိနစ်ကြာအောင် သစ်သား spatula ဖြင့် အစိတ်အပိုင်းများကို သေချာကြိတ်ပါ။
4. ပါဝင်မှုကို အရေပြားပေါ်တွင် 15 မိနစ်ထားပါ။

တစ်ပတ်လျှင် နှာခေါင်းစည်း ၃ ခု ပြုလုပ်ရန် သင်တန်း 20 ကြိမ်ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။စီးရီးကို တစ်နှစ်လျှင် သုံးကြိမ်ပြန်လုပ်သည်။ခြောက်သွေ့ပြီး ပုံမှန်အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။

အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်

အဆီပြန်သော အသားအရေသည် အရေပြား၏ အလွန်အမင်း အဆီပြန်ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးကာ ဖယ်ရှားပေးသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေရန် ရည်ရွယ်သည့် အလှကုန်ကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်သည်။အောက်ပါရွေးချယ်စရာများကို သင်အသုံးပြုနိုင်သည်-

• လတ်ဆတ်သော ပရိုတင်းကို ပွတ်တိုက်သောအခါ သံပုရာရည် တစ်ဇွန်းကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။လုံးဝခြောက်သွေ့သည်အထိဖွဲ့စည်းမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ရေဆေးတဲ့အခါမှာလည်း သန့်စင်ဆေးရည်ကို သုံးပါတယ်။
• လတ်ဆတ်သောသခွားသီးဖျော်ရည်ကို ဆေးဆိုင်ရွှံ့စေး စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းထဲသို့ ထည့်ပြီး ထုတ်ကုန်ကို အချဉ်မုန့် အနေအထားဖြစ်အောင် မွှေပါ။ပရိုတင်းနှင့် သံပုရာရည် ၃စက်တို့ကို မိတ်ဆက်ပေးပါ။
• gelatin လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို အခန်းအပူချိန်မှာ ရေသုံးဇွန်းနဲ့ လောင်းထည့်လိုက်ပါ။မိနစ် 30 ပြီးနောက်၊ အရောအနှောကိုအရည်ပျော်စေရန်အပူပေးသည်။ဒိန်ချဉ်တစ်ဇွန်းနှင့် ဂျုံမှုန့်များစွာကို ချဉ်သောခရင်မ်များ သမအောင်ထည့်ပါ။

မျက်လုံးတဝိုက်

မျက်ခွံ၏နူးညံ့သောအရေပြားသည် လျင်မြန်စွာ elasticity ဆုံးရှုံးသွားသောကြောင့် မျက်လုံးထောင့်များ လျော့ပါးလာသည်။ဤဧရိယာသည် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။တိုင်းရင်းဆေး အမျိုးအစားတွင် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားကို ဂရုစိုက်ရန် အဓိကထား အလှပြင်ဖော်မြူလာများအတွက် ရွေးချယ်စရာများ ရှိပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ	ဟင်းချက်နည်း
အာလူးအသစ်။ အချဉ်မုန့် 20% - ဇွန်း။ သံလွင်ဆီ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း	အာလူးငယ်ဥများကို ပျော့သွားသည်အထိ ပြုတ်ပါ။ သန့်စင်ပြီး ချေမှုန်းပါ။ အဆီချဉ်မုန့်နှင့် သံလွင်ဆီတို့ ရောထားသော အာလူးထောင်း ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို ရယူပါ။ ဒီအရောအနှောကို မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာ လိမ်းပြီး လည်ပင်းနဲ့ မျက်နှာအရေပြားရဲ့ အကြွင်းအကျန်တွေကို ဖြန့်ဝေဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
အေးနို့ - 100 ml	အအေးခံထားသော နို့ကို ခွက်တစ်ခုထဲသို့ လောင်းချကာ ဂွမ်းစများကို စိုစွတ်ပြီး မျက်ခွံပေါ်တွင် တင်ထားသည်။ အပူပေးပြီးရင် နို့ရည်နဲ့ အအေးခံပြီး အရေပြားကို လိမ်းပေးရပါမယ်။ လုပ်ငန်းစဉ်သည် 15 မိနစ်ကြာမြင့်သည်။
အလတ်စား အာလူးဥ	အာလူးများကို ကောင်းမွန်သော grater ဖြင့် ကြိတ်ပါ။ ဆပ်ပြာလက်သုတ်ပုဝါလေးများပေါ်တွင် ဂျုံမှုန့်ကို ချက်ချင်းဖြန့်ဝေပြီး အောက်မျက်ခမ်းကို လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 20 ခံပါ။
ဓာတ်သတ္တုရေလည်း ပါသေးသည်။	မှိုထဲသို့ရေလောင်းပြီးအေးခဲ။ မနက်ခင်းမှာ မျက်ခွံကို သုတ်ဖို့ သုံးပါတယ်။
အလတ်စား အာလူးဥ။ မုန့် 35% - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ စပျစ်စေ့ဆီ - ၃ စက်	ဥကို ခရင်မ်ဖြင့် ရော၍ ခြစ်ထားသော ခြစ်ဖြင့် ကြိတ်ချေပါ။ ဆီကို နှံ့နှံ့စပ်စပ် ရောစပ်ပြီး ထည့်ပါ။ ဒီ mask ကို မျက်လုံးတစ်ဝိုက် အရေပြားပေါ် ဖြန့်ပြီး မိနစ် 20 ထားပါ။ အကြွင်းအကျန်များကို လည်ပင်းနှင့် မျက်နှာပေါ်တွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

နှိပ်နယ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

တင်းကြပ်သောမျက်နှာဖုံးများနှင့် ရိုးရှင်းသော နှိပ်နယ်မှုတို့ဖြင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ပေါင်းစပ်ပါက ပိုမိုမြန်ဆန်ထိရောက်မှုကို အာမခံပါသည်။အရေးအကြောင်းတွေကို ပြေလျော့စေပြီး အသွင်အပြင်ကို ပိုကြည်လင်လာစေနိုင်ပါတယ်။

ပြင်ဆင်ထားသောဖွဲ့စည်းမှုကို မလိမ်းမီ အရေပြားကို ညင်သာစွာ ညှစ်ရန် အကြံပြုထားပြီး နှိပ်နယ်သည့်လိုင်းများ၏ ဦးတည်ရာကို သတိပြုပါ။ဘဲဥပုံအပေါ် အထူးသတိထားပါ။လှုပ်ရှားမှုများကို မေးစေ့အလယ်မှ နားရွက်ဆီသို့ ဦးတည်သည်။လည်ပင်းကို ပေါ့ပါးသော လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် နှိပ်နယ်သည်။

တားမြစ်ချက်များ

အိမ်တွင်း lifting လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို လေ့ကျင့်သည့်အခါ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အချို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်၊ ဖြစ်သည့်၊

• စူးရှသောအရေပြားရောဂါသို့မဟုတ်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ;
• အသက် 30 နှစ်အောက်၊
• မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ;
• ပလပ်စတစ်ဆာဂျရီပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူကာလ။

ပြတ်ရှဒဏ်ရာများ၊ နီမြန်းသောအနာများကဲ့သို့ အရေပြားဒဏ်ရာများရှိပါက တင်းကျပ်သည့်ဒြပ်ပေါင်းများကို မသုံးပါနှင့်။

Lifting Mask ကို သင့်လျော်စွာရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာပြီးနောက်၊ လန်းဆန်းသောအသားအရေ၏အသွင်အပြင်ကို မြင်တွေ့ရသည်။သင်ပုံမှန်အစည်းအဝေးများပြုလုပ်ပါက၊ သင်သည် အရေးအကြောင်းများကို လျင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်ပြီး သင့်မျက်နှာကို ချောမွေ့စေကာ နုပျိုစေပြီး ကောင်းမွန်စွာ လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။